O SISTEMA DE GRADUAÇÃO é a planificação de níveis de exercícios para avaliar e documentar o desempenho dos praticantes de calistenia! Ele serve para indicar o progresso dos praticantes ao longo da sua saga da calistenia, fornecendo uma forma padronizada de medir o nível de aprendizado e habilidades alcançada. TODOS OS EXERCÍCIOS POSSUEM IMAGENS E VÍDEOS GRAVADOS DA SUA EXECUÇÃO!
Apesar do SISTEMA DE GRADUÇÃO ter uma apresentação simplificada para que todos os praticantes possam entender, por trás do sistema de graduação existe um grande estudo da parte técnica de cada um dos exercícios:
Todas as especificações permitem com que o profissionais que estejam ensinando saibam exatamente o caminho a ser percorrido por cada um dos praticantes, ajustando treinos/exercícios para a realidade do aluno, garantindo segurança, consciência corporal e uma evolução fora da curva!