GERAL: É A PERIODIZAÇÃO DE TREINOS APLICADA NO CALISTENIAGYN;
ESPECÍFICA: É UMA PERIODIZAÇÃO DE TREINO QUE FAZ A GESTÃO DIDÁTICA E EFICAZ DAS FERRAMENTAS DO TREINAMENTO FÍSICO, QUE UTILIZA A CALISTENIA COMO METODOLOGIA PRINCIPAL E VISA A SAÚDE A LONGO PRAZO;
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