O “CURSO + COMPLETO DE CALISTENIA” É PRA VOCÊ QUE DESEJA VIVER O ESTILO DE VIDA QUE JÁ TRANSFORMOU A REALIDADE DE MILHÕES DE PESSOAS POR TODO O MUNDO!
Com o “CURSO + COMPLETO DE CALISTENIA” você terá acesso:
– Principais técnicas/métodos de treino para Emagrecimento, Hipertrofia, Força, Mobilidade, Cardiorrespiratório, Fortalecimento de Core;
– Método Life Long Term (Vida a Longo Prazo), ou seja, a periodização de treinos aplicada nas turmas presenciais do Calisteniagyn;
– Treinos que irão desenvolver mais de 10 Habilidades Físicas;
– Treinos específicos para os principais movimentos da calistenia;
– Mais de 20 estilos diferentes de treino;
– Mais de 6 meses de treinos garantidos;
Como o “CURSO + COMPLETO DE CALISTENIA” está organizado:
1º MÓDULO – Base de Desenvolvimento (Conhecimentos que te farão compreender os princípios da calistenia e levar o exercício físico a longo prazo)
2º MÓDULO – Desafio 14 Dias (Durante 14 dias você terá acesso aos segredos da alimentação e receberá desafios diários para colocar em prática tudo o que aprendeu)
3º MÓDULO – Aquecimento por Articulação (+100 exercícios de mobilidade, flexibilidade e estabilidade para iniciar o seu treino da forma correta)
4º MÓDULO – Periodização de treinos (Cronograma semanal de treinos ajustado e adaptado para realidade de 3 níveis de treinamento e 6 públicos diferentes)
Ao finalizar a compra, será enviado no seu e-mail o acesso a uma plataforma online onde você seguirá as aulas no seu ritmo. Todos exercícios estão gravados em vídeos demonstrativos e dentro do curso seguirá o direcionamento de cada módulo!
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O aquecimento é simplesmente a parte mais importante do seu treino!
Muitos atletas e entusiastas da calistenia negligenciam o aquecimento, resultando em treinos menos eficientes e aumentando o risco de lesões. Você está tendo dificuldades em planejar e organizar seu aquecimento, não faz nem ideia de quais exercícios utilizar?
Com o “Minicurso de Aquecimento por Articulação” você terá a solução perfeita para quem deseja otimizar seus treinos e garantir resultados a curto, médio e longo prazo.
Você receberá acesso a:
– Mais de 100 exercícios de mobilidade, flexibilidade e estabilidade.
– Aulas explicativas para entender como funciona um bom aquecimento.
– Planejamento estruturado para maximizar seu desempenho e prevenir lesões.
Ao finalizar a compra, será enviado no seu e-mail o acesso a uma plataforma online onde você seguirá as aulas no seu ritmo. Todos exercícios estão gravados em vídeos demonstrativos e você aprenderá a escolher os exercícios que melhor se adaptam ao seu treino.
Imagine começar cada sessão de treino com um aquecimento que verdadeiramente prepara seu corpo, aumentando sua flexibilidade e força enquanto reduz o risco de lesões.
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A Barra Fixa é sem dúvida o exercício mais desafiador para iniciantes na calistenia!
Se você já se pendurou em uma barra, sabe o quão difícil é ficar apenas perdurado, quem dirá executar uma barra fixa completa e no padrão da calistenia! Na maioria das vezes, quando não temos um caminho claro a seguir isso nos gera frustração e desmotivação nos treinos.
Com o “Minicurso Faça sua 1ª Barra Fixa” você terá uma rotina de treino eficaz e técnicas comprovadas para te levar de 0 a 5 barras fixas em um curto espaço de tempo.
Você receberá acesso a:
– Uma rotina de treino detalhada com todos os exercícios, quantidade de repetições, tempo de descanso entre as séries;
– Técnicas específicas para conquistar sua 1ª Barra Fixa;
– Dicas para executar a Barra Fixa com a melhor postura e como consequência gerar resultados estéticos, de saúde e de performance;
Ao finalizar a compra, será enviado no seu e-mail o acesso a uma plataforma online onde você seguirá as aulas no seu ritmo. Todos exercícios estão gravados em vídeos demonstrativos e você aprenderá todos os segredos para dominar a barra fixa!
IMAGINE SAIR DE: não conseguir ficar perdurado na barra fixa;
PARA: cinco barras com força, postura e confiança, ganhando respeito e admiração na das pessoas ao seu redor.
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Você está preso em uma rotina de treinos genérica que não te leva aos seus objetivos?
Cada pessoa tem necessidades e objetivos únicos quando falamos de treinamento físico e treinar sem um plano específico pode te levar à estagnação e frustração.
A “Ficha de Treino Personalizada” é desenvolvida exclusivamente para você, considerando seu nível de treinamento, disponibilidade de equipamentos, ambiente e objetivos específicos.
Você receberá acesso a:
1. Acesso e contato direto de nossos profissionais;
2. Treinos planejados para seu nível e realidade;
3. Fichas que consideram suas limitações e habilidades a serem desenvolvidas;
Passo a Passo:
1. Click no botão “Adquira Agora!” e você será direcionado para Whatsapp;
2. Click no botão “Entrar no Grupo”;
Logo após, um de nossos profissionais entrará em contato direto com você pelo privado, onde buscará entender seus objetivos para direcionar qual planejamento ideal para sua realidade!
Após o pagamento, será confirmada sua entrada no grupo do Whatsapp, onde poderá tirar dúvidas e manter contato com nossos profissionais!
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